Hormon Yoga und Kinderwunsch, das liegt nahe beieinander. Wir erklären euch, wie Hormon Yoga helfen kann, wenn die Schwangerschaft auf sich warten lässt.
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Bei dieser Yoga Übung hat man das Gefühl fliegen zu können. Mit der richtigen Ausübung stärkt Bakasana (Kranich) das Selbstvertrauen und macht richtig Spaß.
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Vinyasa Yoga ist die wunderbare Einheit aus Choreografie, Takt, Timing, Haltungen und mentalem Fokus. Erfahre JETZT alles über diesen fließenden Yoga-Stil.
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Hast Du auch schon einige Sportarten ausprobiert und nix gefunden? Zwei Anfänger haben Yoga entdeckt und teilen ihre Yoga Erfahrungen.
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May
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Im Pranayama werden Körper und Geist durch verschiedene Atemübungen in Einklang gebracht. Es geht darum den Atem zu kontrollieren, was direkt im Yoga, aber auch darüber hinaus Anwendung findet. Doch warum wird im Yoga so ein großer Wert auf die Atemtechnik gelegt? Und wieso ist sie so wichtig (mal abgesehen davon, dass uns atmen am […]
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Energielos? Nahe dem Burn-out? Welche effektiven Aktionen deinen Energiespeicher auffüllen erfährst du in unseren 7 Power-Tipps für (d)ein Power-Leben!
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1Die Yoga Übung Trikonasana (Das Dreieck) kurz erklärt Trikonasana (Sanskrit: त्रिकोणासन), auch das Dreieck genannt, ist eine stehende Yoga Übung die u.a. im Hatha Yoga vorkommt. Es werden vor allem die Beine und die Hüften gestreckt und deren Energielinien bis über die Arme aktiviert. Das hat einen positiven Einfluß auf die Vitalität, Bodenständigkeit und Flexibilität […]
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Was sind Mantras eigentlich? Was bewirken Mantras? Was passiert beim Chanten in unserem Körper? Das und noch mehr erfährst du in diesem Artikel.
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Yoga für Menschen mit Behinderung ist für viele der erste Schritt Richtung Entspannung und eine gute Unterstützung im Alltag. Wir haben alle Infos.
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Die Magie der Berührungen ist allgegenwärtig. Sei es ein Kuss, eine Umarmung oder einfach nur ein Klopfer auf die Schulter – es fühlt sich toll an.