Ganesha ist der geheimnisvolle und gutmütige Sohn von Shiva und Parvati. Die spannendsten Facts und geheimnisumwobenen Sagen findest du hier!
Author Archives: Robin Pratap
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Was ist Kundalini-Yoga? Was ist Kundalini Yoga? Auch bekannt als “Yoga des Bewusstseins”, ist es die ideale Art von Yoga, für diejenigen, die die uralte indische spirituelle Praxis erleben wollen. Einfach gesagt, diese Art von Yoga ist nicht nur ein Fitness-Training, um ins Schwitzen zu geraten und ein paar Kilo zu verlieren. Der stetige Wechsel […]
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Hatha Yoga gehört zu den populärsten Yogastilen weltweit. Aber was ist Hatha Yoga eigentlich? Welche Vorteile, Schwerpunkte und Wirkung gibt es? Lies hier.
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1 Die Yoga Übung Lotussitz (Padmasana) kurz erklärt Der Lotussitz ist eine der bekanntesten Yoga-Übungen. In der alt-indischen Sprache Sanskrit, aus der im Yoga alle Bezeichnungen stammen, heißen diese Übungen “Asanas” und der Lotussitz ist die Padma-Asana. Spätere Yogi (indische Yoga-Meister, -Lehrer, -Übende) haben den Namen zu Padmasana zusammengezogen. Diese Asanas werden in sieben Übungs-Gruppen […]
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Das Halschakra ist für den gesamten Stimmapparat zuständig. Hier kommen alle Informationen und Tipps, wie du das Halschakra am besten nutzt.
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Fatburning mit Yoga? Na klar! Wir zeigen dir, wie du mit Yoga ganz einfach Fett verbrennen kannst – je nach Problemzone und Stil.
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Ardha Chandrasana (Halbmond) ist eine Asana, bei der deine Körperseite vom Fußknöchel bis zum Scheitel eine gerade Linie bildet. Perfekt gegen Stress!
04
Dec
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Erfahre mehr über den weisen Gott Krishna, der Inbegriff der göttlichen Freude, die Schmerzen und Sünde entfernt.
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Nov
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Ertappst du dich häufiger dabei, wie du am Computer einen krummen Rücken machst? Meine erste Yogastunde war ein absoluter Game Change, denn…
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Yoga für den Rücken? Schon kleine, einfache Übungen können Schmerzen lindern und vorbeugen. Probiere es doch mal aus!