Die Yoga-Welt erfreut sich zahlreicher begeisterter Anhänger und gewinnt zunehmend Fans. Yoga kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und bringt in den Alltag ein hohes Maß an Ausgeglichenheit. Wer den Dehnungssport regelmäßig ausübt, profitiert von einem gesteigerten Wohlbefinden. Häufig finden Yoga-Sessions zwischen dem Schreibtisch und der Bodenmatte im Büro statt. Insbesondere Großraumbüros, in denen viele […]
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Das Halschakra ist für den gesamten Stimmapparat zuständig. Hier kommen alle Informationen und Tipps, wie du das Halschakra am besten nutzt.
Für viele weckt Weihnachten keine schönen Gefühle. Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Und wie kann wirklich JEDER fröhliche Weihnachten erleben?
Du suchst Yoga Zitate auf Deutsch? Dann haben wir hier die 10 wunderbarsten Sprüche für dich. Fällt dir noch einer ein?
Eine Frau, die Yoga macht, geht buchstäblich mit dem Flow. Sie trägt lockere Kleidung, strebt nach Balance und ist flexibel Veränderungen gegenüber. Nice!
In jeder Yogastunde, lernen wir mitfühlend mit uns selber zu sein. Hier lernst du 5 Wege kennen, wie Yoga dein Selbstwertgefühl steigert. Jetzt ansehen!
Loslassen lernen ist eine wahre Kür, die gelernt werden will. Wir zeigen euch, wie Yoga und Meditation helfen können. Los geht’s!
Yin und Yang, Bestreben und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung: Das Leben besteht aus Polaritäten. Das wusste auch schon Patanjali, der mit dem Yogasutra eine der ältesten Überlieferungen der indischen Yoga Tradition verfasst hat. Die Sutren bestehen aus vier Kapiteln und 195 Versen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Sie sollen uns inspirieren, das meinende, denkende Selbst zu […]
Wir uns umgeschaut, was sich so an Yoga Blogs in der bunten Online-Welt tummeln. Und haben festgestellt: eine ganze Menge! Hier gibt’s eine Übersicht!
Wenn du direkt 10 überflüssige Dinge aus deinem Leben wegwerfen könntest, welche wären das? Du musst loslassen, um glücklich zu sein! Aber welche Dinge?