Category Archives: Inspiration

Yoga im Großraum: Wie Raumteiler den idealen Yoga- Bereich in großen Räumen schaffen

ReLevel

Die Yoga-Welt erfreut sich zahlreicher begeisterter Anhänger und gewinnt zunehmend Fans. Yoga kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und bringt in den Alltag ein hohes Maß an Ausgeglichenheit. Wer den Dehnungssport regelmäßig ausübt, profitiert von einem gesteigerten Wohlbefinden. Häufig finden Yoga-Sessions zwischen dem Schreibtisch und der Bodenmatte im Büro statt. Insbesondere Großraumbüros, in denen viele […]

Tanz der Polaritäten: sthira sukham asanam

sthira sukham asanam

Yin und Yang, Bestreben und Leichtigkeit, Anspannung und Entspannung: Das Leben besteht aus Polaritäten. Das wusste auch schon Patanjali, der mit dem Yogasutra eine der ältesten Überlieferungen der indischen Yoga Tradition verfasst hat. Die Sutren bestehen aus vier Kapiteln und 195 Versen, die inhaltlich aufeinander aufbauen. Sie sollen uns inspirieren, das meinende, denkende Selbst zu […]