Wusstet ihr, dass Stress ein Zeichen der inneren Anspannung ist? Nein? Hier erklären wir, wieso wahre Selbstliebe jedoch keinen Stress kennt.
12
Nov
Nov
Ben ist in Marbach und lässt uns wieder an seinem Leben teilhaben – diesmal direkt aus der Umkleidekabine eines Yogastudios.
21
Oct
Oct
Mit dem Herbst kommt der Schnupfen – iiieh! Deswegen haben wir für die Erkältungszeit Tipps, die Husten und Co. keine Chance geben.
19
Oct
Oct
Yogalehrer Ben ist wieder in der Stadt und sehnt sich jetzt schon nach Natur und Luft, die nicht aus der Klimaanlage kommt.
07
Oct
Oct
Yoga zu Hause ist für viele Yoginis und Yogis die einzige Möglichkeit, in einem stressigen Alltag ein bisschen Ruhe zu finden. Ein Erfahrungsbericht.
05
Oct
Oct
Juhuuu, die Kürbiszeit ist da und mit ihr ganz viele Leckereien. Wir verraten dir, warum der Kürbis so gut ist + Kürbissuppe Rezept!
02
Oct
Oct
Im 7. Teil von Bens Reise als Yogalehrer und Schriftsteller geht es um die Frage der Schönheit – und um die wunderschönen Berge.
27
Sep
Sep
Der Alltag als frisch gebackene Mama ist anstrengend, neu und eine echte Herausforderung. Wir zeigen dir, wie du Yoga als Mama gut hinbekommst.
21
Sep
Sep
Im sechsten Teil von Bens Tagebuch wird es politisch, aber es ist auch eine Ode an die Entspannung und Ausgeglichenheit.
15
Sep
Sep
Verwirrt im Dschungel der Ernährungslehren? Typgerecht essen bedeutet nicht dem neuesten Trend hinterherjagen. Finde die deine Ernährung.