Ist eine Yogamatte wirklich ein stetiges Hilfsmittel der Yogapraxis? Ben zweifelt daran und verrät in seiner neuen Kolumne, wieso er sie auch Mauer nennt.
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Glück oder Dankbarkeit? Dankbarkeit oder Glück? Beide sind wichtige Elemente in unserem Alltag, die wir nie vernachlässigen sollten und doch tun wir’s.
Yogalehrer Ben ist im neuen Jahr angekommen und philosophiert in einem Café in Paris über Voltaire und die Leichtigkeit des Seins.
Hast du schon eine Vision für das neue Jahr 2018? Was steht an? Was soll geändert werden? Was möchtest du erreichen?
Krafttiere gehören zu der Welt der Schamane dazu. Wir beschäftigen uns mit der Schildkröte, von der man einiges lernen kann.
Auch Yogalehrer Ben ist im Dezember angekommen, doch steht nicht still. Die Pläne für die nächste Reise stehen – und wie sieht es bei euch aus?
Wusstet ihr, dass Stress ein Zeichen der inneren Anspannung ist? Nein? Hier erklären wir, wieso wahre Selbstliebe jedoch keinen Stress kennt.
Ben ist in Marbach und lässt uns wieder an seinem Leben teilhaben – diesmal direkt aus der Umkleidekabine eines Yogastudios.
Yogalehrer Ben ist wieder in der Stadt und sehnt sich jetzt schon nach Natur und Luft, die nicht aus der Klimaanlage kommt.
Yoga zu Hause ist für viele Yoginis und Yogis die einzige Möglichkeit, in einem stressigen Alltag ein bisschen Ruhe zu finden. Ein Erfahrungsbericht.