In dieser Serie zeigen wir euch nach und nach 10 Lebensmittel für einen besseren Schlaf und helfen euch besser ein- und durchzuschlafen.
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Vorteile Yoga? Es ist keine Überraschung, dass Yoga eine Menge Vorteile für dich und deine Gesundheit bietet. Wir haben 3 für dich herausgesucht.
Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau zu finden ist unglaublich wichtig und gar nicht mal so schwer. Wir verraten euch ein paar Tipps.
Wintermüdigkeit – wir kennen sie alle. Wusstet ihr aber, dass ihr mit ein paar gezielten Yoga-Übungen gegen die Wintermüdigkeit ankämpfen könnt?
Mit dem Herbst kommt der Schnupfen – iiieh! Deswegen haben wir für die Erkältungszeit Tipps, die Husten und Co. keine Chance geben.
Juhuuu, die Kürbiszeit ist da und mit ihr ganz viele Leckereien. Wir verraten dir, warum der Kürbis so gut ist + Kürbissuppe Rezept!
Verwirrt im Dschungel der Ernährungslehren? Typgerecht essen bedeutet nicht dem neuesten Trend hinterherjagen. Finde die deine Ernährung.
Switchel? Apfelessig? Schon wieder so ein Trend aus New York? Nein! Denn diesmal steckt wirklich etwas dahinter: Gesundheit & Wohlbefinden.
Smoothie Bowls: sie sind bunt, sie sind lecker und sie tun dem Körper gut. Wir haben tolle Smoothie Bowls Rezepte für euch! Schon probiert?
Naturkosmetik: ja oder nein? Wir überlegen uns im Detail, ob wir Fans von Naturkosmetik-Produkten sind oder nicht. Was meint ihr?