Yoga ist die perfekte Bewegungsart für’s Alter: Alle Yoga Übungen können wunderbar auf Senioren angepasst werden. Erfahre hier mehr!
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Sep
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Soll ich dir ein Geheimnis verraten? Keinem fällt es leicht, allein Zuhause Yoga Übungen zu machen! Hier findest du eine inspirierende Anleitung!
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An alle frischgebackenen Mamas da draußen: Yoga nach der Schwangerschaft eignet sich um Aufzutanken und sanft wieder in die Kraft zu kommen.
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Sep
Sep
Du hast noch nie an Yoga im Flugzeug gedacht? Wir stellen dir heute 3 Übungen aus einem Buch vor, das Vielreisenden helfen wird!
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Zur Pflichtlektüre eines Yogi gehören natürlich Yoga Magazine, von denen es im deutschsprachigen Raum einige gibt. Wir haben sie gelesen, getestet, verglichen: Check it out!
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Sep
Sep
Du schaffst den Handstand immer noch nicht? Kein Problem – musst du auch nicht. Aber wir haben ein tolles Handstand Warm Up für dich, das dir sicher hilft.
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Du möchtest gern straffe Arme haben? Dann haben wir 5 tolle Übungen für dich, die dich ein bisschen näherbringen an tolle Arme.
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Du wünschst dir einen straffen und knackigen Po? Dann haben wir tolle Yoga Übungen für den Po für dich. Fang direkt damit an!
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Yoga fürs Herz? Na klar! Wir erklären euch, wie wichtig das Herz für euch und euren Körper ist und wie ihr ihm Gutes tun könnt.
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Du fragst dich, wie Yoga heilen kann? Es gibt eine Menge Dinge und Krankheiten, die Yoga positiv beeinflusst. Wir verraten dir ein paar davon.