Tantra Yoga, das ist die Kombination aus dem Nichtstun und dem Tun. Dem Spüren und dem Sein. Unsere Autorin berichtet im Detail.
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Kräuter für Frauen sind Naturheilmittel, die gerade bei typischen Frauenleiden helfen sollen. Wir stellen euch drei davon vor.
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Du fragst dich warum Yoga gut ist? Wir haben 12 Gründe für dich, die dir das erklären und hätten sicher noch unendlich viele weitere.
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Wut Yoga ist ein Yogastil einer Kanadierin, die aus dem Liebeskummer heraus eine tolle Art geschaffen hat, um Wut und Yoga zu verbinden.
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Das 2. Yama (Wahrhaftigkeit & Offenheit) ist Teil von Marias persönlicher Ethik geworden. Hier lernst du mehr über die Bedeutung des Yamas (in Verbindung mit persönliche Erfahrungen). Als kleines Extra gibt es ein 7 Tage Programm, dass du direkt anwenden kannst. Self-actualization pur!
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Das Halschakra ist für den gesamten Stimmapparat zuständig. Hier kommen alle Informationen und Tipps, wie du das Halschakra am besten nutzt.
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Fatburning mit Yoga? Na klar! Wir zeigen dir, wie du mit Yoga ganz einfach Fett verbrennen kannst – je nach Problemzone und Stil.
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Du suchst nach ein paar Informationen zum Thema Ernährung in den Wechseljahren? Wir haben eine Liste mit 8 wichtigen Lebensmitteln für dich.
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Für viele weckt Weihnachten keine schönen Gefühle. Wie gehe ich mit negativen Gefühlen um? Und wie kann wirklich JEDER fröhliche Weihnachten erleben?