Hier lernst du den IDEALEN Tag im Sinne der ayurvedischen Tagesrhythmik kennen. Es ist natürlich als Inspiration und nicht als Dogma zu verstehen!
03
Feb
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Du hast Schmerzen im unteren Rücken? Wir erklären dir, woher diese kommen und wie du sie am schnellsten los wirst.
31
Jan
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Jung durch Yoga? Na klar! Wir verraten dir, wie du ganz einfach Yoga dich, deinen Geist und deinen Körper jung hält. Ganz einfach ist es!
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Jan
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Oh, jee, kennst du diese Asanas schon? In unserer Yoga Asanas Übersicht zeigen wir dir 4 absolut verrückte Posen – mit Anleitung!
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Jan
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Eine Routine für die tägliche Meditation zu finden ist unheimlich schwierig. Deswegen haben wir 10 Tipps für dich, die dir eventuell dabei helfen.
22
Jan
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Zucker im Ayurveda? Hier erfährst du wie die beiden zueinanderpassen und welcher Typ wie viel Zucker zu sich nehmen darf.
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Die deutsche Yogi-Szene wächst und gedeiht => Sehe dir hier die 50 bekanntesten deutschsprachigen Yoga Experten an. Wer fehlt noch?
20
Jan
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Yoga am Schreibtisch? Das sieht doch doof aus, denkst du jetzt. Stimmt aber nicht! Wir haben drei Asanas gegen lästige Schmerzen.
19
Jan
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Verdauungsprobleme? Unser armer Magen und Darm sind häufig völlig überlastet. Hier gibt’s ein Yoga Übungs-Programm das wirklich hilft!
16
Jan
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Verbesserte Konzentration, Entgiftung (Detox), Kreativität, schärfe Intuition – Diese und und viele weitere Vorteile haben eine regelmäßige Yogapraxis.