Nicole Bongartz plaudert aus dem Nähkästchen – über die magischsten Yogi-Momente, die Couch, Lieblings-Asanas und aktuelle Yoga-Trends. Erfahre mehr im Interview.
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Richtiges Atmen ist eine Kunst. Hier erfährst du wie du mit bewussten Atmen zu mehr Frieden im Innen wie im Außen findest.
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Eine Woche nur mit Yoga, Meditation und gesunder Ernährung verbringen in einer warmen Umgebung – Es geht auf Yoga Reisen!
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Warum gute (yogische) Ernährung wichtig ist? Denn wir werden zu dem, was wir essen! Lese mehr über Vegetarismus, Veganismus, RAW Food und DETOX!
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Geht es beim Yoga NUR um Fitness? Oder steckt noch mehr dahinter? Hier findest du überraschende Antworten + 10 TOP Yoga Übungen!
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Asteya (3. Yama): Wenn das Verlangen zu nehmen erlischt, zeigt sich das wahre “Ich” . Wenn man NICHTS will, kann ALLES zustande kommen. Jetzt ansehen!
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Hier lernst du 3 Methoden, für mehr Glück durch Dankbarkeit kennen. Einfach zum anwenden und in den Alltag zu integrieren!
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