Eine Ayurveda Kur zu Hause machen? Das ist ganz einfach. Wir zeigen dir ganz einfache Tricks, die schön machen, entspannen und super easy sind.
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Jun
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Yogilates ist der perfekte Mix aus Yoga und Pilates, der nicht nur gute Dehnungen bietet, sondern die Körpermitte auch enorm stärkt. Wir erklären euch alle Details.
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Jun
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Am 21.06. ist nicht nur der Sommeranfang, sondern auch der Beginn des Circle of Life Sommer vom Yin Yoga. Wir stellen euch alles genau vor.
14
Jun
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Yoga im Sommer ist die schönste Nebensache der warmen Monate oder? wir zeigen euch warum und wie ihr euch dafür motivieren könnt.
10
Jun
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Wir haben ein kleines Yoga ABC zusammengestellt, um euch einen vereinfachten Überblick zu schaffen. Von A wie Acro Yoga bis Z wie Zubehör.
09
Jun
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Die Prinzipien von Chi Yoga sind Atmung, Konzentration und Bewegung. Lerne mehr über diesen Yogastil in unserem Chi Yoga Guide.
06
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Nicht schweißtreibend, aber trotzdem sehr effektiv. Wir zeigen dir im Pilates Guide was dahinter steckt.
01
Jun
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Geschenke für Yoga-Fans zu kaufen kann schwierig sein. Vieles ist schon da, bei einigen Dingen ist man sich unsicher. Wir geben euch Tipps.
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May
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Dauersitzen macht krank und deswegen haben wir die besten Tipps für dich herausgesucht, um deinem Körper eine Pause zu gönnen. Schluss mit Dauersitzen!
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Bereits eine Stunde Office Yoga bringt so viel Entspannung mit sich, dass die Produktivität gefördert wird. Hol auch du dir Yoga in dein Büro.