Passen Nahrungsergänzungsmittel zum Yoga und wenn ja, welche sind wirklich die Richtigen? Wir klären auf und zeigen, was helfen kann.
09
Mar
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Du suchst nach einer Liste der Lebensmittel für Vegetarier? Wir haben die fünf wichtige Vitamin- und Nährstofflieferanten zusammengesucht.
06
Mar
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Du wolltest schon immer mal Naturkosmetik selber machen? Dann haben wir hier alles, was du brauchst: Von Peeling über Maske bis Deo.
03
Mar
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Du suchst nach den passenden Asanas zum Fett verbrennen? Wir haben die Fettkiller für Bauch, Beine und Po auf einen Blick.
01
Mar
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Ständige Müdigkeit ist kein Fremdwort für dich? Keine Sorge, da bist du nicht allein. Wir haben für dich ein paar Tipps & Tricks für mehr Energie.
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Feb
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Mythen Meditation: Wir zeigen euch vier Dinge, die irgendwie Teil der Meditation sind, aber garantiert nicht wirklich dazu gehören. Lotussitz, Augen zu? Pf.
17
Feb
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Seit Jahrhunderten hat der Hafer in der Heilkunde seinen Platz. Im Ayurveda genauso wie bei Hildegard von Bingen oder Paracelsus: Hafer ist ein hervorragender Nährstofflieferant, zudem gibt es zahlreiche wissenschaftliche Studien zur positiven Wirkung bei bestimmten Erkrankungen. Im Folgenden beantworten wir euch nun die Frage: Ist Hafer gesund? „Lass die Nahrung deine Medizin sein und […]
11
Feb
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Ist eine Yogamatte wirklich ein stetiges Hilfsmittel der Yogapraxis? Ben zweifelt daran und verrät in seiner neuen Kolumne, wieso er sie auch Mauer nennt.
09
Feb
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Glück oder Dankbarkeit? Dankbarkeit oder Glück? Beide sind wichtige Elemente in unserem Alltag, die wir nie vernachlässigen sollten und doch tun wir’s.
31
Jan
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Kurkuma, das gelbe Superwunder. Wir befassen uns mit der Kurkuma Wirkung und geben euch Ideen für schnelle Kurkuma-Rezepte. Viel Spaß beim Nachmachen!