Wir können alle wunderbar von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren – egal in welcher Form sie stattfindet. Denn Yoga ist mehr als Asanas. Lies hier.
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Wer kennt das nicht?! Wir liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen. Mit dieser Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Monkeymind bekämpfen!
Diese Serie von kleinen Yin Yoga Sequenzen laden dazu ein, die einzelnen Etappen im Jahr wieder bewusster wahrzunehmen. Hier ist der erste Teil.
In diesem Artikel erfährst du wie Yoga die weibliche Menstruation beeinflusst. Es ist auch eine Asana Abfolge für diese Zeit enthalten.
Yoga auf dem Stuhl ist nicht nur schonend für den Rücken, sondern hilft auch bei Asanas. Wir zeigen dir, wie du es selbst ausprobieren kannst.
Drishti ist ein Werkzeug des Yoga, um der potentiellen Ablenkung des Sehsinns vorzubeugen. Lerne hier direkt wie dieses Werkzeug funktioniert.
Yoga und Radfahren? Gerade im Frühling und Sommer sind die beiden ein echtes Dreamteam. Wieso? Das verraten wir euch in diesem Artikel.
Yoga gegen Verspannungen? Na klar! Wir erklären dir, wie einfach du mit Yoga deine Verspannungen aus dem Alltag loswerden kannst.
Yoga zum Beruf machen – davon träumen viele! Der Beruf des Yogalehrers sollte jedoch ganz genau durchdacht werden. Hier erfährst du mehr!
Hättest du dir vor ein paar Jahren vorstellen können, dass Yoga voll im Trend liegen wird? Heute gibt es Techno-, Nackt- oder Brust-Vergrößerungs-Yoga. Ist das für dich noch Yoga?