Cross-Fit Yoga? Das ist eine super Kombination aus Kraft, Stärke und Entspannung – und es steigert dazu noch deine Fitness. Lies selbst.
Category Archives: Fitness
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Wir zeigen euch in diesem Artikel, wie gut Pilates für den Rücken sein kann. Mit vier einfachen Übungen werden Rückenschmerzen gelindert.
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Nov
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Yoga und Muskelaufbau: Ja, das kann funktionieren. Wir erklären euch, wie ihr nicht nur im Fitnessstudio ordentlich Muckis aufbauen könnt.
16
Oct
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Yoga und Laufen – ein echtes Dreamteam! Wir erklären euch, was Yoga für Läufer ist und wie ihr mit ein paar Asanas den Muskelkater töten könnt.
06
Aug
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In diesem Artikel findest du die 5 effektivsten Pilates Übungen für Zuhause. Einfach, schnell gemacht und mitten rein in den Po oder die Wespentaille.
11
Jun
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Pilates Übungen für die Taille? Die gibt es ohne Ende! Wir haben euch hier die besten und effektivsten Übungen herausgesucht.
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Yoga und Radfahren? Gerade im Frühling und Sommer sind die beiden ein echtes Dreamteam. Wieso? Das verraten wir euch in diesem Artikel.
21
Feb
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Yoga und Laufen erscheinen wie 2 Gegensätze? Denkste! Lese 3 Gründe, wie sich die beiden wunderbar ergänzen. Jetzt ansehen!
27
Mar
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Unsere Top Tipps für einen super Start in die warme Jahreszeit! Weg mit dem Winterblues und auf gehts fit und gesund in den Frühling.
03
Mar
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Du suchst nach den passenden Asanas zum Fett verbrennen? Wir haben die Fettkiller für Bauch, Beine und Po auf einen Blick.
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