Kann Yoga wirklich bei Depressionen helfen? In diesem Beitrag möchte ich meine Geschichte mit dir Teilen, die vom Schatten ins Licht führt. Am Ende gibt’s noch 5 persönliche Tipps, aber lasst uns Schritt für Schritt anfangen… Wie alles begann… Ich hatte gerade eine wundervolle Urlaubswoche hinter mir als ich an einem kalten Montagmorgen im Februar […]
Author Archives: Sabrina Steinschnack
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Jeder Yogalehrer legt es uns nahe, die unzähligen Neuzeit-Social-Media-Yogis machen es uns vor, und wir alle wissen es: Yoga im Alltag ist gut für uns.