Fehler beim Yoga sind ganz normal. Wir zeigen dir in diesem Artikel, welche die Typischen sind und geben dir Tipps, wie du sie vermeidest.
Author Archives: Ronja Iden
30
Sep
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Ist Bieryoga wirklich eine ernst zunehmende Sportart oder wieder nur so ein Modegag? Wir stellen euch die Yogaform vor.
10
Sep
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Habt ihr schon einmal über Yoga als Medizin nachgedacht? Wir erklären euch, wieso dies eine ernstzunehmende Therapieform ist.
19
Aug
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Kohlenhydratarme Lebensmittel werden immer in Verbindung mit hungern und fiesen Diäten gesetzt. Dabei können sie auch lecker und gesund sein!
13
Aug
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Ob Superfoods zum Abnehmen gut sind, das erklären wir dir in unserem kleinen Guide. 5 Superfoods, 5x gesund, 5x abnehmen. Hast du schon angefangen?
28
Jul
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Chia Samen zum Abnehmen? Na klar! Die Wunderkörner sorgen nicht nur dafür, dass der Heißhunger verschwindet, sondern sind auch super gesund.
24
Jun
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Yogilates ist der perfekte Mix aus Yoga und Pilates, der nicht nur gute Dehnungen bietet, sondern die Körpermitte auch enorm stärkt. Wir erklären euch alle Details.
06
Jun
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Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Nicht schweißtreibend, aber trotzdem sehr effektiv. Wir zeigen dir im Pilates Guide was dahinter steckt.