Hier lernst du den IDEALEN Tag im Sinne der ayurvedischen Tagesrhythmik kennen. Es ist natürlich als Inspiration und nicht als Dogma zu verstehen!
Author Archives: Dr. med. Janna Scharfenberg
22
Jan
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Zucker im Ayurveda? Hier erfährst du wie die beiden zueinanderpassen und welcher Typ wie viel Zucker zu sich nehmen darf.
08
Jan
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Auch Kräuter spielen im Ayurveda eine Rolle. Wir erklären dir, welchen Kraut welche Wirkung hat.
08
Jul
Jul
Ayurvedisch grillen? Das geht ganz wunderbar mit unseren tollen Tipps für Marinaden, Beilagen und Drinks. Mhh, da freut sich der Körper!
25
Jun
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Eine Ayurveda Kur zu Hause machen? Das ist ganz einfach. Wir zeigen dir ganz einfache Tricks, die schön machen, entspannen und super easy sind.
01
Apr
Apr
Ihr sucht nach den passenden Ayurveda Ressourcen, um euch über diesen spannenden Lebensstil schlau zu machen? Janna hat ein paar für euch.
18
Mar
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Planst du gerade deine Ayurveda Ausbildung? Wir haben ein paar Tipps für dich, die die große Auswahl etwas einschränken.
23
Nov
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Ayurveda Weihnachten? Das geht eigentlich ganz einfach. Mit ein paar Tipps bleiben gerade die Leckereien vor Weihnachten ebenfalls gesund – und zwar so!
16
Nov
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Wie wäre es deine Liebsten mit ayurvedisch inspirierten Leckereien zu überraschen? Mal etwas anderes, zudem lecker und gesund!
07
Nov
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Ashwaganda ist ein Wundermittel der ayurvedischen Medizin und wirkt sich positiv auf Nerven und Psyche aus. Erfahre alles über die Nervennahrung Ashwaganda.