Wer kennt das nicht?! Wir liegen im Bett und können einfach nicht einschlafen. Mit dieser Meditation zum Einschlafen kannst du deinen Monkeymind bekämpfen!
Author Archives: Holger Zapf
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Yoga zum Beruf machen – davon träumen viele! Der Beruf des Yogalehrers sollte jedoch ganz genau durchdacht werden. Hier erfährst du mehr!
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Richtiges Atmen ist eine Kunst. Hier erfährst du wie du mit bewussten Atmen zu mehr Frieden im Innen wie im Außen findest.