Asthma ist eine weitverbreitete chronische Erkrankung der Atemwege, die Millionen von Menschen weltweit betrifft. Sie ist gekennzeichnet durch Atembeschwerden, Husten und pfeifendes Atmen, was die Lebensqualität der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Während Medikamente entscheidend zur Linderung der Asthmasymptome beitragen, suchen viele nach ergänzenden natürlichen Methoden zur Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres Wohlbefindens. In diesem Kontext […]
02
Sep
Sep
Möchtest du deine Passion für Yoga zum Beruf machen und dich als Yogalehrer selbständig etablieren? Ganz gleich, ob du bereits nebenberuflich unterrichtest, deine Yogalehrer-Ausbildung absolvierst oder die Planung für dein eigenes Yoga Studio in Angriff nimmst – in diesem Beitrag erhältst du umfassende Antworten auf die häufigsten Fragen zur Selbständigkeit als Yogalehrer: Lasst uns in […]
27
Jun
Jun
Die Yoga-Welt erfreut sich zahlreicher begeisterter Anhänger und gewinnt zunehmend Fans. Yoga kräftigt den Körper, beruhigt den Geist und bringt in den Alltag ein hohes Maß an Ausgeglichenheit. Wer den Dehnungssport regelmäßig ausübt, profitiert von einem gesteigerten Wohlbefinden. Häufig finden Yoga-Sessions zwischen dem Schreibtisch und der Bodenmatte im Büro statt. Insbesondere Großraumbüros, in denen viele […]
21
Mar
Mar
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Lebensübergang, den alle Frauen durchlaufen. Während dieser Zeit erleben Frauen körperliche und emotionale Veränderungen, weil der Körper weniger Hormone produziert. Zu den häufigsten Symptomen der Wechseljahre gehören Hitzewallungen, nächtliche Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Auch wenn es schwierig ist, sich darauf einzustellen, kann Yoga eine gute Möglichkeit sein, diese Symptome auf […]
08
Mar
Mar
Die Surfcamps auf Bali und Sri Lanka bieten die Möglichkeit, Surfen zu lernen oder bereits bestehende Fähigkeiten zu verbessern und dabei neue und interessante Leute kennenzulernen. Yoga-Einheiten in tropischer Umgebung sorgen zwischendurch für Entspannung und Erholung. Rückt der Sommer näher, stellt sich die Frage, wo der nächste Urlaub hingehen soll. Es gibt Hunderte Möglichkeiten, wie […]
02
Nov
Nov
Es gibt wohl kaum einen Ort, an dem man sich besser auf sich selbst konzentrieren kann als in der Natur. Das sogenannte Outdoor-Yoga verbindet die wunderschöne Natur mit der wohltuenden Bewegung des Yoga und schafft eine Bereicherung für Körper und Geist. Ein ganz besonderer Ort, den du unbedingt mal für eine Yoga-Session ausprobieren solltest, sind […]
20
Sep
Sep
Immer mehr Menschen sind übergewichtig. Nicht nur jeder zweite Erwachsene ist zu schwer, sondern auch immer mehr Kinder davon betroffen. Die Folgen für die Gesundheit Erwachsener und Heranwachsender sind gravierend. Der erste Schritt, um erfolgreich und langfristig Gewicht zu verlieren, führt zu einem BMI-Rechner. Mit einigen Tipps kannst du dein Gewicht nachhaltig positiv beeinflussen und […]
25
Aug
Aug
Auf der internationalen Raumstation (ISS) wurden kürzlich drei bisher unbekannte Bakterienstämme entdeckt. Untersuchungen zeigten, dass sie das Wachstum von Pflanzen massiv beschleunigen können. Wissenschaftler versuchen derzeit die Bakterien zu kultivieren. Wenn dies gelingt, könnte die gesamte Land- und Forstwirtschaft revolutioniert werden. Der Welthunger und der Klimawandel könnten gestoppt werden. Die Entdeckung Auf der ISS bauen […]
28
Jun
Jun
Du wolltest immer schon Matcha probieren? In diesem Artikel erwarten dich Zubereitungstipps (authentisch + modern) und Infos vom Kenner. Über diesen leuchtend-grünen Pulvertee haben wir bereits in unserem Artikel Superfoods für Yogis berichtet – die Rede ist vom japanischen Matcha. Unser Gastautor Cédric von Deluxe Tee ist ein wahrer Teekenner und erklärt dir heute, worauf […]
15
Jun
Jun
Das Wort Subliminal stammt von den lateinischen Worten „Sub“ (unter) und „limen“ (Schwelle), sodass der Begriff Subliminal mit „unterschwellig“ übersetzt werden kann. Bei den sogenannten Silent Subliminals handelt es sich um Affirmationen, die von dem Gehör nicht bewusst wahrgenommen werden können, dafür allerdings von dem Unterbewusstsein. Silent Subliminals werden gesprochen direkt an das Unterbewusstsein gerichtet […]